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「ぐっすり眠りたい」身体の不調と睡眠の悩みの関係

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こんにちは、たなかけいこです^^

暑い日が続いておりますが
体調にお変わりないでしょうか?

体調を崩さないためにも
栄養・水分補給・睡眠を意識して
お過ごしくださいね◎



さて、今回のお客さまは
⚫︎右の背中や腰のハリ
⚫︎左うでが痛い
⚫︎寝つきが悪い
というお悩みでご来店いただきました。


体力的にも精神的にも負担がある
お仕事だということもあり
色々な支障が出るのだろうと
想像ができます。

そして施術後の理想の状態は
「ぐっすり眠りたい」
との事でしたので
✳︎身体が辛いから寝つきが悪いのか
✳︎寝つきが悪いから身体が辛くなるのか
を考えます。


カウンセリングで詳しく
お話を聞かせていただくと
・身体の痛みは仕事の体勢かも
・寝つきが悪いのはお子さんのことで
ということでしたので

どちらかというとお子さんのことで眠れず
✳︎その悩みや想いが身体に出ている
と仮説を立てました。

《point》
理想の状態に
「身体のハリや痛みをなくしたい」
ということがない


施術では
仕事での体制や疲れなども考慮しながら
筋肉、筋膜、神経、腸、血液リンパの流れ、
関節の動き、姿勢や歪み、経絡、反射区など
頭の先から足の先まで全体的に整えます。


身体は繋がっているので
身体全身をトータル的に整えることが
大切です◎


施術中は身体の硬さや強張りを確認しながら
じっくりとほぐし整えていきました。

施術後半はグッスリと眠られ
スッキリされたようでした♪


とはいえ
お子さんへの悩みが解決しなければ
身体もまた不調を引き起こす可能性があります。

次回はお子さんへの悩みに関して
なぜ悩みになるようなこと起こるのか
その原因と解決策を
カウンセリングで見ていくお約束をしました^^



身体はとても心と密接です。

不調の根本改善には
心も見ていくことが必要だと
たくさんの方を見てきて思うところです。

身体と心を改善して整えることができると
それはもう不調しらず♪

それを目指しています^^